リビングの一角。
マンキーのトレーニング場所公開(笑)
ブルブルマシーンに15分揺られると、1時間の有酸素運動効果が得られるとか・・・
RUNNING ＆ WALKING できなかった日は、半信半疑で揺られています。(笑)
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リビングの一角。
マンキーのトレーニング場所公開(笑)
ブルブルマシーンに15分揺られると、1時間の有酸素運動効果が得られるとか・・・
RUNNING ＆ WALKING できなかった日は、半信半疑で揺られています。(笑)
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コメント (5)
このネタには迷わず食いつかせて頂きますよ！（笑）
15分で1時間分ですか？ メタボに優しいグッツですねぇ〜
二台並べて片足ずつ乗ると2時間分にならないかなぁ〜（笑）
Posted by: moripy | 2009年05月22日 07:21
日時: : 2009年05月22日 07:21
１５分で１時間分だって！！
ＴＶ見ながら１時間揺られると、４時間分・・・・・・・
相当スゴイね。
Posted by: つぼちゃん | 2009年05月23日 06:50
日時: : 2009年05月23日 06:50
やってますよ、うちのカミさんも、 近頃ダンベル体操なるものを・・・、結構効果あるようです！
Posted by: ネジちゃん | 2009年05月25日 14:31
日時: : 2009年05月25日 14:31
マンキーさん、こんにちは！
6/13にお世話になるとっしーです。
テレビを見ながら15分で、１時間の有酸素運動なんてすごいですね！
欲しくなっちゃいました！
私は、週に２回コアリズムをやってるんですが、すっごいつらいです。
その割におなかすいて食べちゃって全然お腹がへこみません（泣）
意味ないです。
メールにも書いたのですが、13日は8名で車4台で参加の予定ですので、
サイトを3つ確保していただけますでしょうか？
今からめっちゃ楽しみです！晴れますように～～～！！
Posted by: とっしー | 2009年05月25日 17:22
日時: : 2009年05月25日 17:22
★moripy★
昨晩からダーリンもブルブルに乗り始めました(笑)
ほんとに、ダーリンのお腹は、すごいッ。
これでお腹凹したら、こんな楽チンなことはないですよ(笑)
★つぼちゃん★
一日、15分×2回までと注意事項に書いてあったの。
本当に、お腹凹したらご報告します。
★ネジちゃんさん★
奥様のダンベル体操、気になります。
筋肉をつけたいんですよね。
お腹に縦に筋肉の線が目標。
重力に逆らえない年齢になってきたので日々、メンテ作業です。(笑)
★とっしーさん★
ビリーにも入隊したし、コアリズムにもチャレンジしましたが・・・・・・
腹筋がなさすぎて、両方ムリでした。。。。。
週2回続いているなんて、すごいです。
このブルブルマシーンで体が引き締まったら、こんな楽チンなことは、ないと思います。(笑)
13日、ラジャーです。
サイト3つでも4つでも5つでも確保しちゃいます。
6月は、梅雨なので暇なのです。(笑)
13日は、朝からのIN可能ですよ～。
Posted by: マンキー | 2009年05月26日 09:02
日時: : 2009年05月26日 09:02