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膝 イタッ

200910151220001_1.jpg今日は、山梨学院大学 → 甲府駅 → 甲斐善光寺 → 山梨学院大学 の約10キロコース。
膝が痛くなった。
フォームが悪いから膝に負担がかかるのかなぁ??????
階段の下りが辛い。
甲斐善光寺で“膝”がなおりますようにってお願いしました。
明日は、ランニングお休みしよう・・・。
さぁ、夕飯の支度・・・・
ダーリンは、今晩、地域消防。

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